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海外青年志工帶領體驗英語營隊課程，宜蘭國際學伴夏令營盛大開幕。宜蘭縣政府教育處與美國慧智教育基金會合作推動「宜蘭縣一○八-一○九年國際英語學伴計畫」，昨(一)日起連續兩周，在宜蘭縣東興國小英語教學資源中心辦理國際英語學伴夏令營，由海外華裔青年志工帶領宜蘭縣東興國小、大進國小、順安國小、清溝國小、冬山國小、育英國小及蘇澳國小等七校共一○○位學生以英語融入各類學習活動，進行饒富趣味的史萊姆及乾冰實驗，體驗西方飲食文化，各種西方節慶、傳統，進行體育休閒活動等，期望學童能透過多元豐富課程學習英語，同時也能有不一樣的文化體驗。教育處表示：一○八年「宜蘭縣國際英語學伴計畫」嘗試推動的第一年，以「弱勢優先、個別輔導」為原則，除為期二周的國際英語學伴營隊外，參與營隊活動的學生更將於九月起進行長達1年的「線上伴讀」，透過線上平台視訊方式，提供宜蘭縣學習弱勢的國小學生個別化英語學習機會，提升其英語學習動機與興趣，並拓寬其國際視野。此外，學習弱勢學生透過線上課程，與國際英語志工建立友誼，更是難能可貴的國際文化交流經驗。感謝來自美國舊金山的十五位國際英語學伴奉獻自己的暑假時間，帶領縣內一○○位學生體驗沉浸式全英語學習。教育處進一步說明，「雙語教育」為縣府積極推動的教育政策重點之一，逐年挹注相關經費改善學校教學軟硬體，營造英語教育推動情境，並為全國第1個與美國傅爾布萊特基金會合作進行中、外師協同教學計畫的縣市；縣府也透過教育部國民及學前教育署引進參與外籍教師英語教學計畫，更積極邀請外籍英語教師加入教學現場，每年約有十七位外籍教師於縣內學校協助英語教學。此外，為弭平城鄉教育資源落差，一○八學年度起透過「宜蘭縣一○八-一○九年國際英語學伴計畫」，辦理暑假英語營隊及網路遠距視訊教學，提供多樣化的英語學習情境，讓宜蘭縣各國民小學的學童經由體驗不同國際文化風情與生活，涵養學習興趣，增進英語應用能力，提升英語學習的成效。

生活中心／綜合報導夏天外出戲水千萬要小心！有一名女網友和朋友到溪邊遊玩，她因為怕危險因此只是坐在岸邊踏水，並沒有到溪水中，沒想到卻被朋友嘲笑「怕什麼？」還要求猜拳輸的下水，讓原PO相當傻眼直說「不想七天後回家」，許多網友怒批「這種朋友真的可以不用交」。▲原PO的照片中可看出溪水相當湍急。（圖／翻攝自爆怨公社）原PO在「爆怨公社」發文，可以看到照片是在一處溪邊，雖然溪水看起來相當清澈乾淨，能夠明顯看到溪底的石頭，不過水流卻非常湍急，拍打在石頭上激起層層白色水花，因此原PO並不打算下去，只是坐在岸邊踏一踏，然而卻被同行的朋友嘲笑「不敢下去到中間玩水」。原PO也明確表示「水很急不想到中間」，不料朋友卻回嗆「又不會怎麼樣怕什麼」，還說要猜拳輸的人下水，如此咄咄逼人的態度，讓她發文怒回「用看也知道這水流可以讓人家七天後回家」，原PO還留言補充「很搞笑是她也在岸邊踏」，引發網友怒批「自己不去死還要害別人」。不少人留言表示，這種沒有救生員的溪邊真的不要隨便下水，且溪底石頭很滑非常危險，網友也說「寧願當俗辣坐在岸邊」、「要好好愛惜自己」、「一個不小心晚7天回家」，直說還好原PO沒有被慫恿，千萬不要因為一時好玩就下水，以免造成危險。（編輯：黃韻璇）更多三立新聞網報導衣服「僅3格」慘遭愛妻嫌多 男委屈討拍人夫群竟超羨慕！鄰居洗完衣不收！他幫拿遭噁爛報復 「垃圾一起洗」秒抓狂夜市老闆娘狂問「夫妻白女兒怎這麼黑？」 媽反應網全力挺池邊有書包…警巡邏驚見女童落水 全身發抖緊抓水草險溺斃

工商時報【林燦澤、簡威瑟╱台北報導】中美領導人於G20峰會期間展開對談，最重要兩大結論包括：美國暫不對大陸輸美的3,000億元商品加徵關稅、並允許供應商在不影響國家安全前提下向華為出售設備，比市場原本預期的狀況要來得樂觀，法人研判，台股很有機會跟隨國際股市反彈，但慶祝行情能走多遠、則是未知數。前外資明星分析師王嘉樞剖析，貿易戰和緩與降息預期，不僅是驅動市場向前的兩條腿，更出現蹺蹺板效應：當美國總統川普表達暫緩對新增3,000億元商品課稅時，市場對聯準會（Fed）7月馬上降息的預期可能須修正。換句話說，因貿易戰沒有真正終結，接下來降息的幅度與速度對市場影響性會更高。從另一個角度思考，若Fed沒有立即降息壓力，美元將會走強，新台幣則會相對走貶，加上暫時沒有新增關稅問題，以及華為禁令「意外」獲得放寬，對於先前備受貿易戰壓抑的台系電子類股、出口產業，是好事一樁，王嘉樞認為，有機會看到資金從金融避風港，轉到電子與出口股。第一金投顧董事長陳奕光分析，川習會協商優於預期，尤其未持續實施華為禁令，有利台股1日端出開高漲升行情，可留意華為概念股走勢。統一投顧董事長黎方國也認為，美方不加徵關稅，有機會掀起一波利空出盡上漲行情，但不能忽略中美貿易戰還沒完全解決，放眼7月，台股指數區間為10,400∼11,000點，因應台股呈現高檔區間震盪，選股操作重要性更高，看好貿易戰轉單受惠股（紡纖的儒鴻、聚陽等）、台商回流置產概念股（營建的華固、冠德等）、高殖利率股等。康和投資總監廖繼弘則青睞電子主流趨勢（5G商轉受惠股、智慧物聯網、真無線藍牙耳機相關等）、轉單概念、運動休閒相關（東奧題材）、食品（旺季效應）、高殖利率業績股等。觀察美股道瓊、納斯達克、S&P 500指數等，在28日尾盤便急拉向上，風向似乎由悲觀保守，轉向押寶中美領導人會談釋出正面消息。凱基投顧認為，中美貿易戰暫時休兵，若無其他變數攪局，台股接下來歷經短暫震盪後，可望展開波段行情；但也因全球市場現在處相對高位階，要是台股1日開盤跳空開高幅度過大，分析師提醒，不排除獲利了結賣壓可能迅速出現。匯豐經濟學研究團隊則指出，習川會後雙方將回歸談判桌，有助舒緩市場情緒，接下來靜待大陸對美國採購農產品、美國放寬華為禁令的近一步討論，研判中美兩國在顧及共同利益的前提下，最終有可能達成實質協議。

【早安健康／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明】大棗 【別名】 紅棗、刺棗。 【來源】 本品為鼠李科棗屬植物棗的乾燥成熟果實。秋季果實成熟時採收。主產於河北、河南、山東、四川、貴州等地。好的大棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果形短壯圓整，皺紋少，痕跡淺，皮薄核小，肉質厚而細實。如果皺紋多，痕跡深，果形凹癟，則肉質差，為未成熟鮮棗製成的乾品。 紅棗的蒂端有穿孔或黏有咖啡色或深褐色的粉末，為蟲蛀跡象，掰開紅棗可看到肉核之間有蟲屎。味甜，手感滑糯又不鬆泡，則說明質細緊實，棗身乾，核小；甜味差、有酸澀味，手感鬆軟粗糙，則品質就差；濕軟而黏手，則說明棗身較潮，易於黴爛變質，不耐久貯。 【性味歸經】 性溫，味甘，歸脾、胃經。 【功效主治】 補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。 【用法用量】 內服，六～十五克。 【禁忌】 凡有濕痰、積滯、齒病、蟲病者，慎用。 【成分藥理】 大棗含大棗皂苷I、大棗皂苷II、大棗皂苷III、酸棗仁皂苷B、光千金藤鹼、葡萄糖、果糖、蔗糖、環磷腺苷、環磷鳥苷等。此外，還含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鐵等營養元素，具有抗腫瘤作用、抗型變態反應的作用、對抗體的產生有特異性抑制作用、能增加體重、增強肌力。 【藥治】 紅棗食養方請看下一頁：紅棗蜂蜜汁補中益氣；紅棗木耳湯補虛養血；紅棗菊花粥健脾補血、清肝明目 【食養】 本文摘自《食養本草：餐桌上的藥治方》／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明／世茂 … 延伸閱讀：

美中貿易戰僵局未解，一份獨立智庫所做的調查顯示，美國無論兩黨或中間派的意見領袖和公眾，如今有超過6成的人視美中為競爭關係，比例較一年前大增。美國獨立智庫「芝加哥全球事務委員會」（Chicago Council on Global Affairs）本月發表名為「公眾與意見領袖的美中貿易戰觀點」報告，內容引用多項民調分析美國人對美中關係的看法。芝加哥全球事務委員會今年2月22到24日所做的民調顯示，有63%的美國民眾視美中兩國為競爭對手關係，比例較去年3月調查時的49%大增。而認為美中大致是夥伴關係的民眾比例，也由50%銳減為32%。此外，蓋洛普民意測驗中心（Gallup）今年2月的一份調查顯示，對中國有好感的美國民眾比例降至41%，較去年同期下滑達12個百分點。不過，根據芝加哥全球事務委員會和德州大學（University of Texas）2018年所做的共同調查，大多數美國意見領袖和民眾皆認為，和中國打貿易戰不至於對美國構成重大威脅。在調查的所有群體當中，僅民主黨民眾有過半數（54%）認為會構成重大威脅；其他包括民主黨意見領袖及共和黨和中間派的意見領袖和民眾，都只有少數比例持相同看法。儘管如此，調查發現8成民主黨人（79%的意見領袖和83%的民眾）「非常或稍微憂心」美中貿易戰會傷及在地經濟；中間派人士也有7成（73%的意見領袖和70%的民眾）持相同憂慮。事實上，美國奎尼匹克大學（Quinnipiac University）今年5月所做的調查便顯示，48%的美國選民認為，美國總統川普的貿易政策不利於美國經濟；且有53%的選民不認同他的貿易政策，也有50%的選民不同意他對中國採取的政策。

大陸中心／綜合報導今（1）日是香港主權移交22週年，但反送中遊行仍持續延燒，民間人權陣線發起反送中七一遊行，阻止升旗儀式進行，並要求「撤回惡法，林鄭下台」，入夜後活動仍在持續，香港立法會更首次發布「紅色警示」，要求警方將示威群眾驅離，不過示威群眾仍持續進入，並在晚間9點左右闖入立法會，破壞立法會內部設施，示威群眾更在特別行政區的標誌上噴漆。▲香港示威群眾攻占立法會。（圖／AP授權）香港民眾響應七一遊行，紛紛外出走上街頭聚集在香港金鐘區，並從下午1點半左右開始衝擊立法會，扔擲器具、燃燒物逼退員警，攻破立法會玻璃大門，期間甚至有2名議員遭波及送醫。因示威群眾實在太多，立法會於晚間6點多發出「紅色警示」，是立法會首次發布最高等級的警告，要求所有人撤離立法會大樓內，甚至還要求警方將群眾驅離，然而雖然警方不斷使用廣播器具給予警告，不過示威群眾仍持續衝擊立法會。▲▼示威群眾在牆上噴漆，連特別行政區的徽章都噴黑。（圖／AP授權）隨後港警在9點左右時，使用催淚彈企圖將示威群眾驅離，不過示威群眾反而戴上防毒面具再次衝場，突破第二道防線鐵捲門，成功闖入立法會內破壞設施，還將歷任主席照片拆下，並在牆壁上噴漆寫下「反送中」、「釋放義士」等字樣，連香港特別行政區的圖徽都被噴黑，並高舉「沒有暴徒只有暴政」的布條。（編輯：黃朝郁）更多三立新聞網報導不斷更新／民眾衝入立法會噴漆 大批港警清場反送中／港警配槍待命鎮暴！最高等級「紅色警示」首次發布圖輯／香港群眾衝入立法會 噴漆、丟擲、燃燒物逼退警反送中／港示威民眾撬開鐵捲門衝進立法會 港警待命鎮暴！

結婚是人生重要大事，豈料老公貼心想給驚喜卻成驚嚇！日前有對日本新人即將舉辦婚禮，新郎知道新娘平時喜歡韓國超人氣女團「TWICE」，為了給老婆1個婚禮驚喜，他特別委託日本節目《ZIP!》，希望能請到TWICE當婚禮的特別嘉賓。因此TWICE全體成員悄悄飛到夏威夷，驚喜現身這對日本粉絲的婚禮，不過當TWICE突然出現在婚禮登場時，新娘卻瞬間傻眼，皺了眉頭臉垮了下來，沒露出一絲喜悅，尷尬表情引起網友熱議。日本節目《ZIP!》特別幫忙邀請到TWICE擔任日本粉絲的婚禮嘉賓，當天TWICE身穿水藍色禮服，一出場讓眾人相當驚訝。不過，新娘一看到偶像，卻一點也不激動，反而是皺了眉頭，表情十分尷尬，沒有一絲開心的感覺，連主持人都驚呼「新娘的反應好平淡！」之後TWICE成員獻花給新娘，並獻唱日文新歌《HAPPY HAPPY》祝福新人，新娘這才勉強擠出一點點笑容，在事後新娘受訪時透露，「真的嚇了一跳，因為太驚嚇了完全說不出話來，真的成為1個無法忘記的婚禮」。節目播出後，新娘的表情意外成為亮點，不少網友留言表示「天呀！我覺得新娘好可憐」、「有哪個新娘會想要婚禮被搶風采？」、「感覺新郎才是TWICE粉吧」。在人生中最重要的婚禮上，每個新娘都希望自己是整場最美的焦點，TWICE這9為仙女突然現身完全搶走了新娘風采，這也難怪新娘笑不出來，讓人不禁嘆「新郎真的是犯下大忌了！」實習編輯／吳允芊更多 TVBS 報導踩到地雷！小S當眾吼大S全名 怒嗆「沒水準」 國師鐵口明星分手「還會有」 8巧合下對可能是他們 對比28年前！謝金燕「變臉」美麗再升級 真相曝光 蕭敬騰Bo妞表情神同步 金曲同框照笑翻所有人

娛樂中心／綜合報導「雙宋夫妻」宋慧喬與宋仲基是南韓演藝圈中的模範夫妻，倆人2016年因韓劇《太陽的後裔》結緣而相戀，更在隔年突然宣布結婚，沒想到27日竟爆出離婚的消息，結束僅1年8個月的短命婚姻，消息曝光後震驚娛樂圈，不過據知情人士爆料，其實「雙宋不合」的消息已經傳很久了，更透露宋慧喬本來傳出要懷孕，卻又意外作罷，小倆口的感情狀況讓人匪夷所思。▲宋慧喬、宋仲基日前突宣布離婚。（圖／翻攝自IG）昨（29）日南韓節目《TV CHOSUN》獨家訪問到了第一個報導雙宋夫妻決裂的申姓記者，只見他坦言兩人分手消息其實早就傳很久，更透露一開始是宋仲基透過代理人向法院申請「離婚調解」，男方代理人更要求此名記者「報導延後出版」，所以他等到宋仲基正式完成手續後，才將此事曝光，果不其然引起軒然大波。▲記者透露「雙宋情變」消息早就流傳已久。（圖／翻攝自뉴스TVCHOSUN YouTube）申姓記者表示在宋慧喬拍攝《男朋友》期間，身旁的好友還透露她拍完這部戲後將「準備懷孕」，因此已決定排掉戲約，專心養身體做好懷孕的準備，想不到沒多久後，宋慧喬又傳出不打算懷孕了，預計接拍下一部作品，因此傳出「兩人關係不好」的傳聞，後來更接連爆出宋慧喬拿下婚戒等婚變消息。▼▲宋慧喬遭爆準備懷孕，卻突然取消計劃。（圖／翻攝自微博）申姓記者坦言原以為只是假消息，但經過調查後，他發現雙宋早已分居搬離豪宅，最後更證實兩人離婚的壞消息，不過申姓記者表示目前仍不知道兩人分開的原因，「如果知道了一些不便報導的消息，反而有壓力。」似乎暗指雙宋離婚真正的原因，只有當事人才知曉。（編輯：呂傳琍）更多三立新聞網報導雙宋離婚／宋慧喬被通知離婚！宋仲基離婚協議「火藥味重」雙宋離婚／前世是母子！她曝「離婚主因」：宋慧喬說話傷人雙宋離婚／童話婚姻夢碎！南韓政府崩潰：接吻雕像怎麼辦…Bo妞穿裙子變這表情…賈靜雯無奈嘆：隨時蕭敬騰上身？

【早安健康／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明】大棗 【別名】 紅棗、刺棗。 【來源】 本品為鼠李科棗屬植物棗的乾燥成熟果實。秋季果實成熟時採收。主產於河北、河南、山東、四川、貴州等地。好的大棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果形短壯圓整，皺紋少，痕跡淺，皮薄核小，肉質厚而細實。如果皺紋多，痕跡深，果形凹癟，則肉質差，為未成熟鮮棗製成的乾品。 紅棗的蒂端有穿孔或黏有咖啡色或深褐色的粉末，為蟲蛀跡象，掰開紅棗可看到肉核之間有蟲屎。味甜，手感滑糯又不鬆泡，則說明質細緊實，棗身乾，核小；甜味差、有酸澀味，手感鬆軟粗糙，則品質就差；濕軟而黏手，則說明棗身較潮，易於黴爛變質，不耐久貯。 【性味歸經】 性溫，味甘，歸脾、胃經。 【功效主治】 補中益氣，養血安神。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。 【用法用量】 內服，六～十五克。 【禁忌】 凡有濕痰、積滯、齒病、蟲病者，慎用。 【成分藥理】 大棗含大棗皂苷I、大棗皂苷II、大棗皂苷III、酸棗仁皂苷B、光千金藤鹼、葡萄糖、果糖、蔗糖、環磷腺苷、環磷鳥苷等。此外，還含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及磷、鈣、鐵等營養元素，具有抗腫瘤作用、抗型變態反應的作用、對抗體的產生有特異性抑制作用、能增加體重、增強肌力。 【藥治】 紅棗食養方請看下一頁：紅棗蜂蜜汁補中益氣；紅棗木耳湯補虛養血；紅棗菊花粥健脾補血、清肝明目 【食養】 本文摘自《食養本草：餐桌上的藥治方》／沈欽榮（中國紹興市中醫院主任中醫師）、毛小明／世茂 … 延伸閱讀：